Atklājiet Selerijas kokteiļa atsvaidzinošo garšu

Selerijas smūtijs ir lielisks veids, kā izbaudīt šī dārzeņa garšu un ieguvumus veselībai. Selerijas, kas pazīstamas arī kā sakņu pētersīļi, ir dārzenis ar maigu, kraukšķīgu garšu un izcilām uztura īpašībām. Šī dzēriena pagatavošana ir ne tikai vienkārša un ātra, bet arī ļauj pilnībā izmantot selerijas veselības potenciālu. Selerijas ir bagātas ar vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām, kas padara to par ideālu sastāvdaļu tiem, kam rūp viņu veselību. Tas satur lielu daudzumu B vitamīnu, C, K, E vitamīnu, kā arī dzelzi, kāliju, kalciju un magniju. Selerijā esošās šķiedras atbalsta gremošanu un nodrošina sāta sajūtu, kas var palīdzēt uzturēt veselīgu svaru. Selerijas smūtijs ir ne tikai veids, kā nodrošināt organismu ar vērtīgām uzturvielām, bet arī attīrīt un detoksicēt. Selerijai piemīt diurētiskas īpašības un tās palīdz izvadīt no organisma toksīnus. Turklāt tā sastāvā esošais dabīgais dzēriens ir lielisks mitrināšanas un veldzes avots karstajās dienās. Seleriju kokteiļa pagatavošana ir ārkārtīgi vienkārša. Viss, kas jums nepieciešams, ir dažas pamata sastāvdaļas un blenderis, lai izveidotu atsvaidzinošu dzērienu ar intensīvu garšu. Receptē var izmantot arī citus augļus, piemēram, ābolus vai banānus, kas lieliski sader ar seleriju un piešķir tai saldumu Selerijas kokteilis ir ne tikai garšīgs dzēriens, bet arī lielisks veids, kā ieviest veselīgus ieradumus savā uzturā . Pateicoties tam, jūs varat baudīt unikālu augļu un dārzeņu kombināciju, kas pozitīvi ietekmēs jūsu labsajūtu. Sagatavojies atsvaidzinošam un rosinošam kokteilim, kas dos enerģiju visai dienai!

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 2 selerijas kāti
• 1 ābols
• 1 banāns
• 1 citrons
• 1 ēdamkarote medus
• 1 glāze ūdens
• daži ledus gabaliņi

Instrukcijas:

1. Nomizo un sagriež mazākos gabaliņos seleriju, ābolu un banānu.
2. Izspiediet citrona sulu.
3. Visas sastāvdaļas liek blenderī.
4. Pievieno medu un ūdeni.
5. Visu sablendē līdz gludai.
6. Pievienojiet dažus ledus gabaliņus un vēlreiz samaisiet.
7. Ielejiet kokteili glāzē un nekavējoties pasniedziet.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.