Ketogeeninen ruokavalio ja epilepsia: lupaava hoito
Ketogeenisen ruokavalion historia epilepsian hoidossa
Ketogeenisellä ruokavaliolla on pitkä historia epilepsian hoidossa, ja se on edelleen tärkeä vaihtoehto potilaille, jotka eivät kestä muita hoitomuotoja. Vaikka sitä voi olla vaikea seurata ja aiheuttaa sivuvaikutuksia, ruokavalion mahdolliset edut kohtausten vähentämisessä ovat merkittäviä.
Ensimmäinen runsasrasvaisen ja vähähiilihydraattisen ruokavalion käyttö epilepsian hoidossa
Ensimmäiset tiedot runsasrasvaisen ja vähähiilihydraattisen ruokavalion käytöstä epilepsian hoidossa ovat peräisin 1900-luvun alusta. Vuonna 1911 ranskalainen lääkäri nimeltä Guelpa käytti runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota hoitaakseen menestyksekkäästi epilepsiapotilasta.
Ketogeenisen ruokavalion kehittäminen
1920-luvulla tohtori Russell Wilder Mayon klinikalta kehitti ketogeenisen ruokavalion epilepsian hoitoon. Hän huomautti, että hiilihydraattien määrän vähentäminen potilaan ruokavaliossa ja rasvojen määrän lisääminen tuottaa ketoneja, jotka voivat auttaa vähentämään kohtauksia.
Ruokavalion ensimmäiset onnistumiset epilepsian hoidossa
Ketogeeninen ruokavalio saavutti nopeasti suosion epilepsian hoidossa, erityisesti lapsilla, jotka olivat vastustuskykyisiä muille hoitomuodoille. 1920- ja 1930-luvuilla useat tutkimukset osoittivat ruokavalion tehokkuuden vähentämään kohtauksia.
Ketogeenisen ruokavalion tieteellinen perusta epilepsian hoidossa
Ketonien rooli kohtausten vähentämisessä
Maksa tuottaa ketoneja, kun keho on ketoosissa, jolloin verensokeritaso on alhainen. Ketonien on osoitettu olevan epilepsiaa ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kohtauksia ihmisillä, joilla on tämä sairaus.
Ketogeenisen ruokavalion vaikutukset aivokemiaan
Ketogeenisen ruokavalion on osoitettu muuttavan aivojen kemiaa tavoilla, jotka voivat auttaa vähentämään kohtauksia. Se voi esimerkiksi lisätä GABA:n, välittäjäaineen, joka auttaa säätelemään aivojen toimintaa, tasoa.
Ketogeenisen ruokavalion vertailu muihin epilepsiahoitoihin
Vaikka ketogeenisen ruokavalion on osoitettu olevan tehokas vähentämään kohtauksia joillakin epilepsiapotilailla, se ei sovi kaikille. Muut hoitomuodot, kuten lääkkeet ja leikkaus, voivat olla sopivampia joillekin potilaille.
Ketogeenisen ruokavalion käyttöönotto epilepsian hoidossa
Ketogeenisen ruokavalion aloittaminen epilepsiapotilailla
Ketogeenisen ruokavalion aloittaminen epilepsiapotilaille edellyttää tarkoin ruokavalion hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen määrän seurantaa. Tämä voi myös tarkoittaa hiilihydraattien määrän asteittaista vähentämistä ruokavaliossasi useiden viikkojen aikana.
Ruokavalion mahdolliset haasteet ja sivuvaikutukset
Ketogeenistä ruokavaliota voi olla vaikea noudattaa, varsinkin lapsille, jotka saattavat olla haluttomia syömään runsaasti rasvaisia ruokia. Haittavaikutuksia voivat olla ummetus, asidoosi ja alhainen verensokeri.
Menestystarinoita ja tapaustutkimuksia
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ketogeeninen ruokavalio voi olla tehokas epilepsiakohtausten vähentämisessä jopa 50 %:lla epilepsiapotilaista. Tapaustutkimukset ovat osoittaneet ruokavalion pitkäaikaisen tehokkuuden joillakin potilailla, jopa lääkityksen lopettamisen jälkeen.
Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä
Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.
