Avastage selleri kokteili värskendav maitse

Selleri smuuti on suurepärane võimalus nautida selle köögivilja maitset ja kasu tervisele. Seller, tuntud ka kui juurpetersell, on õrna, krõbeda maitse ja erakordsete toiteomadustega köögivili. Selle joogi valmistamine pole mitte ainult lihtne ja kiire, vaid võimaldab ka selleri tervisepotentsiaali täiel määral ära kasutada Seller on rikas vitamiinide, mineraalide ja kiudainete poolest, mistõttu on see ideaalne koostisosa neile, kes hoolivad nende tervist. See sisaldab suures koguses B-vitamiine, vitamiine C, K, E, samuti rauda, kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi. Selleris sisalduvad kiudained toetavad seedimist ja annavad küllastustunde, mis võib aidata säilitada tervislikku kehakaalu. Selleri smuuti ei ole mitte ainult viis kehale väärtuslike toitainetega varustada, vaid ka puhastada ja detoksifitseerida. Selleril on diureetilised omadused ja see aitab eemaldada kehast toksiine. Lisaks on selles sisalduv looduslik jook kuumadel päevadel suurepärane niisutus- ja kosutusallikas. Sellerikokteili valmistamine on äärmiselt lihtne. Intensiivse maitsega värskendava joogi loomiseks on vaja vaid mõnda põhikoostisosa ja blenderit. Retseptis võib kasutada ka muid puuvilju, näiteks õunu või banaane, mis sobivad suurepäraselt selleriga ja lisavad sellele magusust Sellerikokteil pole mitte ainult maitsev jook, vaid ka suurepärane viis tervislike harjumuste juurutamiseks oma dieeti . Tänu sellele saate nautida ainulaadset puu- ja köögiviljade kombinatsiooni, mis mõjutab positiivselt teie heaolu. Valmistu värskendavaks ja ergutavaks kokteiliks, mis annab energiat terveks päevaks!

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 2 sellerivart
• 1 õun
• 1 banaan
• 1 sidrun
• 1 supilusikatäis mett
• 1 klaas vett
• paar jääkuubikut

Juhised:

1. Koori ja lõika seller, õun ja banaan väiksemateks tükkideks.
2. Pigista sidrunimahl.
3. Aseta kõik koostisained blenderisse.
4. Lisa mesi ja vesi.
5. Blenderda kõik ühtlaseks.
6. Lisa paar jääkuubikut ja sega uuesti läbi.
7. Vala kokteil klaasi ja serveeri kohe.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.