Recepta de bollos ceto

Aquesta recepta de bollos cetogènics és una gran proposta per a persones amb dieta cetogènica que volen gaudir del sabor dels bollos sense necessitat de consumir hidrats de carboni. Aquests deliciosos rotllets estan fets amb farina d'ametlla, ous i mantega, la qual cosa els dóna un gust ric i esponjós. L'addició de vinagre de poma o llimona ajuda a aixecar els panets durant la cocció. La preparació és senzilla i no requereix habilitats culinàries especials. Aquests rotllos de ceto són perfectes com a complement a l'esmorzar o com a berenar saludable durant tot el dia. Ara podeu gaudir del gust dels panets mentre manteniu la vostra dieta ceto.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Ingredients:

• 2 cullerades de mantega
• 3 ous
• 1 culleradeta de llevat en pols
• 1 culleradeta de sal
• 2 tasses de farina d'ametlla
• 1 cullerada de vinagre de poma o llimona

Instruccions:

1. Preescalfeu el forn a 180 graus C.
2. En un bol, fondeu la mantega al microones o al fogó.
3. Afegiu els ous a la mantega fosa i barregeu-ho.
4. A continuació, afegiu el llevat en pols, la sal i la farina d'ametlla. Barrejar bé per obtenir una massa uniforme. Si la massa està massa seca, afegiu-hi una mica d'aigua o mantega.
5. Finalment, afegiu-hi vinagre de poma o llimona. El vinagre ajudarà a pujar els rotllos.
6. Formeu boles petites de massa i poseu-les en una safata de forn folrada amb paper de forn. Assegureu-vos de deixar prou espai entre els panets ja que s'expandiran.
7. Coure els rotllets al forn preescalfat durant uns 15-20 minuts, fins que estiguin daurats i torrats.
8. Després de coure, retireu els panets del forn i deixeu-los refredar uns minuts.
9. Els vostres bollos cetològics estan preparats! Podeu servir-los com una alternativa saludable als rotllos tradicionals. Que aprofiti!

Resum

Aquesta recepta de bollos cetogènics és una gran proposta per a persones amb dieta cetogènica que volen gaudir del sabor dels bollos sense necessitat de consumir hidrats de carboni. Aquests deliciosos rotllets estan fets amb farina d'ametlla, ous i mantega, la qual cosa els dóna un gust ric i esponjós. L'addició de vinagre de poma o llimona ajuda a aixecar els panets durant la cocció. La preparació és senzilla i no requereix habilitats culinàries especials. Aquests rotllos de ceto són perfectes com a complement a l'esmorzar o com a berenar saludable durant tot el dia. Ara podeu gaudir del gust dels panets mentre manteniu la vostra dieta ceto.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.