Keto Pizza Recipe - Como fazer uma deliciosa pizza sem sair da dieta
Quando você está em uma dieta cetônica, é difícil encontrar alimentos de que goste sem ultrapassar sua contagem diária de carboidratos. Felizmente, com esta receita de pizza keto, você pode mergulhar em sua comida favorita sem sacrificar seu progresso.
Ingredientes:
- 1 1/2 xícaras de queijo muçarela ralado
- 3/4 xícara de farinha de amêndoa
- 2 colheres de requeijão cremoso
- 1 ovo
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- 1/4 colher de chá de cebola em pó
- 1/4 xícara de molho de tomate
- 1/4 xícara de fatias de pepperoni
- 1/4 xícara de azeitonas pretas fatiadas
- 1/4 xícara de fatias de pimentão
- 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa de manjericão fresco, picado
Instruções:
- Pré-aqueça o forno a 425 ° F (220 ° C).
- Em uma tigela para microondas, misture a mussarela ralada e o cream cheese. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e misture até ficar homogêneo.
- Adicione a farinha de amêndoa, ovo, sal, alho em pó e cebola em pó à mistura de queijo. Mexa até formar uma massa.
- Transfira a massa para uma folha de papel manteiga e coloque uma segunda folha sobre ela. Usando um rolo, abra a massa em uma camada fina.
- Retire a camada superior do papel manteiga e deslize a massa para a assadeira.
- Asse o bolo por 8 a 10 minutos até começar a dourar nas bordas.
- Retire o bolo do forno e cubra com o molho de tomate, calabresa, azeitonas pretas, páprica e queijo parmesão.
- Asse por mais 5-7 minutos até que o queijo esteja derretido e borbulhando.
- Decore a pizza com manjericão fresco antes de servir.
E aí está! Deliciosa pizza keto que você pode saborear a qualquer hora sem se preocupar com carboidratos. Esta receita não é apenas baixa em carboidratos, mas também sem glúten e cheia de gorduras saudáveis, tornando-a uma ótima opção para quem segue uma dieta cetônica.
Então, da próxima vez que você desejar pizza, experimente esta receita de pizza cetônica. Suas papilas gustativas (e sua cintura) vão agradecer!
Tempo de preparação: 30 min
Tempo de cozimento: 15 min
Macronutrientes por 100 gramas
Calorias: 267 kcal
Carboidratos: 30 g
Proteínas: 12 g
Gorduras: 11 g
Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET
Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.