Atklājiet virtuves noslēpumus, izmantojot mūsu pildītās paprikas recepti!
Mēs aicinām jūs atklāt mūsu iecienītāko pildīto piparu recepti. Šis ēdiens, kas apvieno pagatavošanas vienkāršību un izcilu garšu, ir lieliski piemērots vakariņām visai ģimenei. Pildītie pipari ir ēdiens, kas vienmēr atstāj iespaidu uz galda – krāsainie, smaržīgie un garšas pilnie pipari ir pildīti ar gardu pildījumu, ko var pielāgot savām vēlmēm. Mūsu pildītās paprikas recepte ir vienkārša un ātri pagatavojama, un gala rezultāts noteikti pārsniegs jūsu cerības. Pildītie pipari ir ēdiens, ko var pasniegt dažādos gadījumos – ikdienas vakariņās, svētku vakariņās vai šašliku. Tas ir ēdiens, kas vienmēr izskatās iespaidīgi un garšo vēl labāk. Pildītie pipari ir ēdiens, ko var viegli pielāgot savām vēlmēm. Pildījumu var izvēlēties jebkuru – no gaļas, caur dārzeņiem un beidzot ar rīsiem. Var izvēlēties arī jebkura veida piparus – sarkanos, dzeltenos, zaļos vai oranžos. Katrs no tiem piešķirs ēdienam atšķirīgu garšu un krāsu. Pildītās paprikas gatavošana ir arī lieliska iespēja eksperimentēt virtuvē. Pildījumam varat pievienot savas iecienītākās garšvielas, dārzeņus vai garšaugus. Varat arī izlemt, vai vēlaties cept piparus vai pasniegt tos neapstrādātus. Katrs no šiem lēmumiem ietekmēs ēdiena galīgo garšu un izskatu. Aicinām atklāt mūsu pildīto piparu recepti. Mēs esam pārliecināti, ka jums patiks šis ēdiens tikpat ļoti kā mums!
Sastāvdaļas:
- 6 lieli pipari - var būt dažādu krāsu
- 1 maisiņš rīsu - 100 g (3,5 unces) svars pirms vārīšanas
- 500 g (17,6 unces) maltas cūkgaļas plecu
- mazs sīpols - apmēram 120 g (4,2 unces)
- 4 ķiploka daiviņas - apmēram 20 g (0,7 unces)
- 250 g (8,8 unces) mocarellas siera
- 2 vidēji tomāti - 500 g (17,6 unces)
- 3 ēdamkarotes tomātu pastas
- sauja sasmalcinātu maurloku
- 2 ēdamkarotes eļļas cepšanai
- garšvielas: 1 tējkarote oregano; puse tējkarotes sāls un saldās paprikas, 1/3 tējkarotes piparu un asās paprikas
Instrukcijas:
- Sagatavo pildījumu: uz pannas apcep sasmalcinātu sīpolu un ķiploku, pievieno malto gaļu un garšvielas, apcep 10 minūtes.
- Pievienojiet pildījumam sasmalcinātus tomātus, tomātu pastu un maurlokus un vāriet vēl 10 minūtes.
- Rīsus novāra saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma, pievieno pildījumam un samaisa.
- Sagatavojiet papriku: nogrieziet papriku augšdaļu ar kātu, izņemiet serdi un baltās šķiedras.
- Piepildiet papriku ar pildījumu, ievietojiet tos cepšanas traukā, pievienojiet nedaudz ūdens.
- Cep papriku cepeškrāsnī, kas sakarsēta līdz 180 grādiem, apmēram 40 minūtes.
- Beigās apkaisa papriku ar pārējo mocarellas sieru un cep vēl 5-10 minūtes.
Sagatavošanas laiks: 45 min
Gatavošanas laiks: 45 min
Makroelementi uz 100 gramiem
Kalorijas: 137.2 kcal
Ogļhidrāti: 8.4 g
Olbuļi: 7.9 g
Tauki: 8 g
Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET
Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.