Receita de pães cetônicos

Esta receita de pães ceto é uma ótima proposta para pessoas em dieta cetogênica que desejam saborear o sabor dos pães sem a necessidade de consumir carboidratos. Estes deliciosos pãezinhos são feitos com farinha de amêndoa, ovos e manteiga, o que lhes confere um sabor rico e fofo. A adição de vinagre de maçã ou limão ajuda a levantar os pães durante o cozimento. A preparação é simples e não requer habilidades culinárias especiais. Estes keto rolls são perfeitos como um complemento para o café da manhã ou como um lanche saudável ao longo do dia. Agora você pode apreciar o sabor dos pãezinhos enquanto mantém sua dieta cetônica.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

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Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de manteiga
• 3 ovos
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de sal
• 2 xícaras de farinha de amêndoa
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã ou limão

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 180 graus C.
2. Em uma tigela, derreta a manteiga no microondas ou no fogão.
3. Adicione os ovos à manteiga derretida e misture.
4. Em seguida, adicione o fermento, o sal e a farinha de amêndoa. Misture bem para obter uma massa uniforme. Se a massa estiver muito seca, adicione um pouco de água ou manteiga.
5. Por fim, adicione o vinagre de maçã ou limão. O vinagre ajudará os rolinhos a crescer.
6. Forme pequenas bolas de massa e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal. Certifique-se de deixar espaço suficiente entre os pães, pois eles se expandirão.
7. Asse os rolinhos no forno pré-aquecido por cerca de 15-20 minutos, até que fiquem dourados e tostados.
8. Depois de assados, retire os pãezinhos do forno e deixe esfriar por alguns minutos.
9. Seus pães cetônicos estão prontos! Você pode servi-los como uma alternativa saudável aos pães tradicionais. Desfrute de sua refeição!

Resumo

Esta receita de pães ceto é uma ótima proposta para pessoas em dieta cetogênica que desejam saborear o sabor dos pães sem a necessidade de consumir carboidratos. Estes deliciosos pãezinhos são feitos com farinha de amêndoa, ovos e manteiga, o que lhes confere um sabor rico e fofo. A adição de vinagre de maçã ou limão ajuda a levantar os pães durante o cozimento. A preparação é simples e não requer habilidades culinárias especiais. Estes keto rolls são perfeitos como um complemento para o café da manhã ou como um lanche saudável ao longo do dia. Agora você pode apreciar o sabor dos pãezinhos enquanto mantém sua dieta cetônica.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.