Hipoglucemia: Reconocemos las causas y signos
La hipoglucemia, también conocida como nivel bajo de azúcar en la sangre, es una afección que puede afectar a cualquier persona. La nutrición inadecuada, el ejercicio intenso e incluso ciertos medicamentos pueden provocar esta peligrosa condición. Saber esto es crucial para proteger nuestra salud.
Definición y tipos de hipoglucemia
La hipoglucemia puede manifestarse de muchas formas y sus síntomas pueden variar según el nivel de azúcar en la sangre. Los síntomas iniciales pueden incluir:
- Apariencia pálida
- Temblor
- transpiración
- Dolor de cabeza
- Hambre o náuseas
- Latidos cardíacos anormales o acelerados
- Cansancio
- Irritabilidad o ansiedad
- Dificultad para concentrarse
- Mareos o desmayos
- Hormigueo o entumecimiento de los labios, lengua o mejilla
A medida que empeora la hipoglucemia, pueden aparecer síntomas adicionales:
- Confusión, comportamiento inusual o dificultad para realizar tareas rutinarias
- Pérdida de coordinación
- hablar arrastrando las palabras
- Alteraciones visuales o visión de túnel
- Pesadillas mientras duerme
En hipoglucemia severa, puede experimentar:
- Sin respuesta (pérdida de la conciencia)
- convulsiones
Causas de la hipoglucemia
La hipoglucemia ocurre con mayor frecuencia como un efecto secundario de los medicamentos que se usan para tratar la diabetes. El trabajo principal de la insulina es permitir que la glucosa ingrese a las células y proporcione el combustible que necesitan las células. El exceso de glucosa se almacena en el hígado y los músculos como glucógeno. Cuando los niveles de azúcar en sangre bajan, el cuerpo deja de producir insulina y otra hormona, el glucagón, le indica al hígado que descomponga el glucógeno almacenado y libere glucosa en el torrente sanguíneo. Esto mantiene su nivel de azúcar en la sangre normal hasta que vuelva a comer. El cuerpo también tiene la capacidad de producir glucosa, que se produce principalmente en el hígado, pero también en los riñones.
Síntomas de hipoglucemia
Si tiene diabetes, es posible que no produzca insulina (diabetes tipo 1) o sea menos sensible a ella (diabetes tipo 2). Como resultado, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo y puede alcanzar niveles peligrosamente altos. Para corregir este problema, puede tomar insulina u otros medicamentos para bajar el azúcar en la sangre. Sin embargo, demasiada insulina u otros medicamentos para la diabetes pueden hacer que los niveles de azúcar en la sangre bajen demasiado y causen hipoglucemia. La hipoglucemia también puede ocurrir si come menos de lo normal después de tomar su dosis regular de medicamentos para la diabetes, o si hace más ejercicio de lo habitual. La hipoglucemia en las personas que no son diabéticas es mucho menos común. Puede ser causado por varios factores tales como:
- Medicamentos: Tomar accidentalmente los medicamentos orales para la diabetes de otra persona puede causar hipoglucemia. Otros medicamentos también pueden causar hipoglucemia, especialmente en niños o personas con insuficiencia renal. Un ejemplo es la quinina (Qualaquin), utilizada para tratar la malaria.
- Consumo excesivo de alcohol: el consumo excesivo de alcohol sin alimentos puede evitar que el hígado libere glucosa de sus reservas de glucógeno en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar hipoglucemia.
Cómo lidiar con la hipoglucemia
Si nota síntomas de hipoglucemia, es importante actuar de inmediato. La forma más fácil de elevar el nivel de azúcar en la sangre es consumir una bebida o un alimento dulce. Para síntomas más severos, puede ser necesaria atención médica. Aquí hay algunos consejos sobre cómo manejar la condición:
- Si su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de 55-69 mg/dL, puede aumentarlo siguiendo la regla 15-15: coma 15 gramos de carbohidratos y luego controle su nivel de azúcar en la sangre después de 15 minutos. Si su nivel de azúcar en la sangre sigue siendo demasiado bajo, repita el proceso .
- Ejemplos de alimentos que contienen alrededor de 15 gramos de carbohidratos incluyen: 120 ml (1/2 taza) de jugo o refresco de cola, 1 cucharada de azúcar, miel o jarabe.
Resumen
La hipoglucemia es una afección grave que requiere tratamiento inmediato. El conocimiento de las causas y los síntomas de la hipoglucemia es crucial para responder rápidamente y prevenir consecuencias graves para la salud. Recuerde, si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su nivel de azúcar en la sangre, siempre debe consultar a un profesional de la salud.
Bibliografía:
- Marx V, Teale JD. Hipoglucemia inducida por fármacos. Endocrinol Metab Clin North Am. 1999 septiembre; 28 (3): 555-77.
- Daughaday WH. Hipoglucemia debida a secreción paraneoplásica del factor de crecimiento similar a la insulina-I. J Clin Endocrinol Metab. 2007 mayo;92(5):1616
Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET
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