Селедки под одеялом: традиция в современном исполнении

Одним из самых характерных блюд на польском рождественском столе, но не только, является сельдь. Этот вкусный и полезный ингредиент лежит в основе многих рецептов, а одним из самых популярных является рецепт селедки под одеялом. Это популярное во многих польских домах лакомство представляет собой идеальное сочетание сладкого и соленого вкусов, которые становятся настоящей симфонией для наших вкусовых рецепторов, а также вкусным дополнением к праздничному обеду или ужину. Это блюдо, которое, хотя и требует определенного труда, всегда приносит удовлетворение и радует вкус своими неповторимыми вкусами.

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей

Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.

Создайте диету для меня

Ингредиенты:

• 4 филе сельди (желательно в масле)
• 2 луковицы
• 2 яблока
• 4 яйца
• 150 г (5,3 унции) майонеза
• 100 г (3,5 унции) натурального йогурта
• Соль и перец для вкуса

Инструкции:

1. Филе сельди промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Лук очистить, нарезать небольшими кубиками и обжарить на сковороде до золотистого цвета. Яблоки очистить, натереть на крупной терке и отжать лишний сок.
2. Яйца сварить вкрутую, затем очистить и натереть на терке.
3. В большой миске смешайте майонез и йогурт, затем приправьте по вкусу солью и перцем.
4. На дно салатника выложить слой нарезанной сельди, затем слой обжаренного лука, а затем слой тертых яблок. На яблоки выложить слой тертых яиц, и все это покрыть слоем майонезно-йогуртового соуса.
5. салат в холодильник минимум на 3 часа, чтобы ингредиенты хорошо перемешались.

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей

Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.

Создайте диету для меня

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.