Hipoglicemia: Reconhecemos as causas e sinais
A hipoglicemia, também conhecida como baixo nível de açúcar no sangue, é uma condição que pode afetar qualquer pessoa. Nutrição inadequada, exercícios intensos e até mesmo certos medicamentos podem levar a essa condição perigosa. Saber disso é crucial para proteger nossa saúde.
Definição e tipos de hipoglicemia
A hipoglicemia pode se manifestar de várias maneiras, e seus sintomas podem variar dependendo de quão baixo está o nível de açúcar no sangue. Os sintomas iniciais podem incluir:
- Aparência pálida
- tremendo
- suando
- Dor de cabeça
- Fome ou náusea
- Batimentos cardíacos anormais ou acelerados
- Cansaço
- Irritabilidade ou ansiedade
- Dificuldade de concentração
- Tontura ou desmaio
- Formigamento ou dormência nos lábios, língua ou bochecha
À medida que a hipoglicemia piora, sintomas adicionais podem aparecer:
- Confusão, comportamento incomum ou dificuldade em realizar tarefas rotineiras
- Perda de coordenação
- Falar arrastado
- Distúrbios visuais ou visão de túnel
- Pesadelos enquanto dorme
Na hipoglicemia grave, você pode experimentar:
- Sem resposta (perda de consciência)
- Convulsões
Causas da hipoglicemia
A hipoglicemia ocorre com mais frequência como efeito colateral dos medicamentos usados para tratar o diabetes. A principal função da insulina é permitir que a glicose entre nas células e forneça o combustível necessário às células. O excesso de glicose é armazenado no fígado e nos músculos como glicogênio. Quando os níveis de açúcar no sangue caem, o corpo para de produzir insulina e outro hormônio, o glucagon, sinaliza ao fígado para quebrar o glicogênio armazenado e liberar glicose na corrente sanguínea . Isso mantém o açúcar no sangue normal até que você coma novamente. O corpo também tem a capacidade de produzir glicose, que ocorre principalmente no fígado, mas também nos rins.
Sintomas de hipoglicemia
Se você tem diabetes, pode não produzir insulina (diabetes tipo 1) ou ser menos sensível a ela (diabetes tipo 2). Como resultado, a glicose se acumula na corrente sanguínea e pode atingir níveis perigosamente altos. Para corrigir esse problema, você pode tomar insulina ou outros medicamentos para baixar o açúcar no sangue. No entanto, muita insulina ou outros medicamentos para diabetes podem fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam muito, causando hipoglicemia. A hipoglicemia também pode ocorrer se você comer menos do que o normal depois de tomar sua dose regular de medicação para diabetes, ou se você se exercitar mais do que o normal. A hipoglicemia em não diabéticos é muito menos comum. Pode ser causada por vários fatores, como:
- Medicamentos: Tomar acidentalmente medicamentos orais para diabetes de outra pessoa pode causar hipoglicemia. Outros medicamentos também podem causar hipoglicemia, especialmente em crianças ou pessoas com insuficiência renal. Um exemplo é o quinino (Qualaquin), usado para tratar a malária.
- Consumo excessivo de álcool: beber muito sem comer pode impedir que o fígado libere glicose de suas reservas de glicogênio na corrente sanguínea, o que pode levar à hipoglicemia.
Como lidar com a hipoglicemia
Se você notar sintomas de hipoglicemia, é importante agir imediatamente. A maneira mais fácil de aumentar o açúcar no sangue é consumir uma bebida ou comida doce. Para sintomas mais graves, atenção médica pode ser necessária. Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com essa condição:
- Se o seu nível de açúcar no sangue estiver abaixo de 55-69 mg/dL, ele pode ser aumentado seguindo a regra 15-15: coma 15 gramas de carboidratos e verifique o nível de açúcar no sangue após 15 minutos. Se o açúcar no sangue ainda estiver muito baixo, repita o processo.
- Exemplos de alimentos que contêm cerca de 15 gramas de carboidratos incluem: 120 ml (1/2 xícara) de suco ou cola simples, 1 colher de sopa de açúcar, mel ou xarope.
Resumo
A hipoglicemia é uma condição séria que precisa de tratamento imediato. O conhecimento das causas e sintomas da hipoglicemia é crucial para responder rapidamente e prevenir consequências graves para a saúde. Lembre-se, se tiver dúvidas ou preocupações sobre o seu nível de açúcar no sangue, deve sempre consultar um profissional de saúde.
Bibliografia:
- Marx V, Teale JD. Hipoglicemia induzida por drogas. Endocrinol Metab Clin North Am. 1999 Set;28(3):555-77.
- Daughaday WH. Hipoglicemia devido à secreção paraneoplásica do fator de crescimento semelhante à insulina I. J Clin Endocrinol Metab. 2007 maio;92(5):1616
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E uma breve história sobre a LEET DIET
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