Comprendre les nàusees de l'embaràs: causes, símptomes i consells
L'embaràs és un moment especial en la vida d'una dona, ple d'alegria i expectació. Però per a moltes dones, també és un moment en què poden patir diverses malalties, com ara nàusees. Les nàusees de l'embaràs són un símptoma comú que pot afectar la teva vida diària. En aquest article, aprofundirem en aquest fenomen, parlarem de les seves causes, símptomes i com tractar-los.
Què són les nàusees de l'embaràs?
Les nàusees de l'embaràs, sovint anomenades "nàusees matinals", són un símptoma que pot ocórrer durant l'embaràs. Malgrat el nom, les nàusees poden aparèixer a qualsevol hora del dia o de la nit. Poden començar unes poques setmanes després de la concepció i continuar durant el primer trimestre i de vegades fins i tot més temps. Les nàusees de l'embaràs poden variar en intensitat des de molèsties lleus fins a vòmits greus que poden requerir atenció mèdica. En alguns casos, aquests poden provocar una condició anomenada hiperemesi gravidàrum, que es caracteritza per vòmits greus i pot provocar deshidratació i altres complicacions greus.
Causes de nàusees de l'embaràs
La causa exacta de les nàusees de l'embaràs no es coneix del tot, però els científics creuen que té a veure amb els canvis hormonals que es produeixen en el cos de la dona durant l'embaràs. L'augment del nivell de l'hormona de l'embaràs hCG s'associa sovint amb l'aparició de nàusees. Altres hormones, com els estrògens i la progesterona, també poden contribuir a les nàusees. A més, algunes dones poden estar genèticament predisposades a les nàusees de l'embaràs. Els factors ambientals com l'estrès també poden influir en l'aparició de nàusees.
Símptomes de nàusees de l'embaràs
Les nàusees de l'embaràs poden prendre moltes formes. Algunes dones poden experimentar molèsties lleus mentre que altres poden experimentar nàusees i vòmits greus. Altres símptomes poden incloure una aversió a determinats aliments, un augment del sentit de l'olfacte i canvis d'humor. En alguns casos, les nàusees poden ser tan intenses que poden provocar pèrdua de gana i pèrdua de pes. En casos extrems, les nàusees i els vòmits greus poden provocar deshidratació i altres complicacions greus que requereixen atenció mèdica immediata.
Consells i estratègies per fer front a les nàusees de l'embaràs
Hi ha moltes estratègies que poden ajudar a alleujar les nàusees de l'embaràs. Alguns d'aquests inclouen menjar àpats petits cada poques hores, evitar els aliments i les olors que et fan malalt i beure molts líquids. És important recordar que cada dona és diferent i el que funciona per a una pot no funcionar per a una altra.
Quan contactar amb el seu metge
Tot i que les nàusees de l'embaràs sovint es consideren una part normal de l'embaràs, hi ha situacions que poden requerir atenció mèdica. Si les nàusees són greus, condueixen a la pèrdua de pes, dificulten menjar i beure, o si experimenta altres símptomes com ara dolor abdominal, febre, marejos o vòmits de sang, consulteu el vostre metge.
Resum
Les nàusees de l'embaràs són un símptoma comú de l'embaràs que pot ser incòmode i afectar la teva vida diària. Tot i així, sovint són una part normal de l'embaràs. Comprendre les causes, els símptomes i les estratègies d'afrontament de les nàusees de l'embaràs pot ajudar les dones a gestionar millor la malaltia. Recorda que cada embaràs és diferent i sempre val la pena consultar al teu metge o llevadora si tens algun dubte.
Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET
Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.
