Рецепта за чили кон карне

Chilli con carne: сгряваща рецепта за вкусно ястие за по-студените дни! Когато навън стане по-студено, нищо не ви стопля така, както едно ароматно ястие с Chilli con carne. Нашата рецепта за това вкусно ястие с кайма, домати, боб и ароматни подправки със сигурност ще ви стопли и ще задоволи вашите кулинарни желания. Chilli con carne е комбинация от изразителни вкусове и аромати, които перфектно хармонират помежду си . Сочна кайма, кремообразни домати и ароматни подправки създават незабравима симфония на вкуса. Това ястие е идеално за семейни вечери, партита с приятели или просто релаксираща вечер пред телевизора. Готвенето на Chilli con carne е лесно и удовлетворяващо. Уверяваме ви, че всяка хапка от това вкусно ястие ще ви осигури незабравимо вкусово изживяване. Пригответе се за сгряващ празник, който ще поглези небцето ви и ще стопли сърцето ви!

Рецепта за чили кон карне
Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

съставки:

  • 500 г (17,5 унции) мляно месо
  • 1 глава лук, наситнена
  • 2 скилидки чесън, наситнени
  • 1 люта чушка, нарязана (по желание)
  • 1 червена чушка, нарязана на кубчета
  • 400 г (14 унции) домати от консерва, нарязани на кубчета
  • 400 г (14 унции) консервиран червен боб, отцеден
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка сладък червен пипер на прах
  • 1 чаена лъжичка риган
  • Сол и черен пипер на вкус
  • зехтин

Инструкции:

  1. Загрейте зехтина в голяма тенджера. Добавете лук, чесън и люти чушки (ако използвате). Запържват се 2-3 минути, докато омекнат.
  2. Добавете каймата и я запържете до пълна готовност и лек загар.
  3. Добавете домати, червен пипер, боб, кимион, червен пипер на прах, риган, сол и черен пипер. Смесете всичко заедно.
  4. Оставете да заври, след което намалете котлона и оставете да къкри около 30-40 минути, за да се смесят вкусовете и ястието да се сгъсти.
  5. Преди сервиране проверете и коригирайте подправките по ваш вкус.

Време за приготвяне: 15 min

Време за готвене: 43 min

Макроелементи на 100 грама

Калории: 127 kcal

Въглехидрати: 21.4 g

Протеини: 4.1 g

Мазнини: 2.8 g

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.

Picture of me as ballerina and aerial artist