Virtos kiaulienos nugarinės receptas

Virta kiaulienos nugarinė yra vienas mėgstamiausių lenkų virtuvės patiekalų. Šis patiekalas yra labai skanus ir tuo pačiu lengvai paruošiamas. Virta kiaulienos nugarinė – puikus vakarienės variantas visai šeimai. Visi pamėgs skonį ir norės daugiau. Šiame straipsnyje pateiksime virtos kiaulienos nugarinės receptą, kuris tikrai patiks kiekvienam.

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Ingridientai:

• 1 kg kiaulienos nugarinės be kaulų
• 2 morkos
• 1 petražolė
• 1 plg
• 2 svogūnai
• 3 skiltelės česnako
• 3 lauro lapai
• 5 grūdeliai kvapiųjų pipirų
• 5 pipirų žirneliai
• druskos ir pipirų pagal skonį

Instrukcijos:

1. Nuplaukite ir išdžiovinkite kiaulienos nugarinę.
2. Dideliame puode užvirinkite vandenį.
3. Į verdantį vandenį suberkite morkas, petražoles, porą, svogūną, česnaką, lauro lapus, kvapiuosius pipirus ir pipirus.
4. Sudėkite kiaulienos nugarinę ir virkite ant mažos ugnies apie 1,5 valandos, kol mėsa suminkštės.
5. Išimkite kiaulienos nugarinę iš vandens ir nusausinkite.
6. Kiaulienos nugarinę supjaustykite griežinėliais ir patiekite su mėgstamais priedais.

Virta kiaulienos nugarinė – paprastas ir skanus būdas pavalgyti vakarienę visai šeimai. Šis virtos kiaulienos nugarinės receptas tikrai patiks kiekvienam. Skanaus!

Sukuriame mitybos planus, padedančius pasiekti jūsų tikslų

Mūsų planai yra pritaikyti jūsų poreikiams, todėl jums nereikia rūpintis smulkmenomis. Jums tereikia paruošti, valgyti ir mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais, kuriuos siūlome.

Sukurkite man dietą

Apie mane
Ir trumpa istorija apie LEET DIET

Kaip choreografė ir akrobatė, visada domėjausi sveikos gyvensenos palaikymu. Dietos buvo mano hobis, tačiau jų aš tikrai mėgavausi tik tada, kai atradau ketogeninę dietą. Perskaičiusi daugybę knygų apie tai, kaip veikia mūsų organizmas ir kokie yra aukšto riebalų, mažo angliavandenių dietos privalumai, nusprendžiau ją išbandyti. Niekada nenorėjau atgal žiūrėti. Ketogeninė gyvensena greitai tapo mano aistra, ir pradėjau eksperimentuoti su naujais receptais ir mitybos planais. Tada nusprendžiau savo žinias pasidalinti su pasauliu ir sukūriau Leet Diet, interneto svetainę, kurioje yra skanūs ketogeninėms dietoms tinkami receptai ir naudingi patarimai visiems, norintiems įsitraukti į sveiką gyvenseną.