Kapsalon - Do bhia mear baile díreach ón Ísiltír

Is é Kapsalon, mearbhia blasta díreach ón Ísiltír, an smaoineamh iontach do dhinnéar baile-cócaráilte. Tá an t-oideas seo simplí agus is maith é féin a chóireáil ó am go chéile le friopaí Fraincise bácáilte le cáis agus píosaí sicín. Is meascán de fries, feoil juicy, cáis leá agus sailéad ildaite é Kapsalon, agus anlann gairleog foirfe mar bharr air. Is mias é is féidir linn a ullmhú sa bhaile, ag baint úsáide as comhábhair atá ar fáil agus teicnící simplí cócaireachta. Ní gá scileanna cócaireachta speisialta a bheith ag ullmhú Kapsalon, agus is cinnte go sásóidh an toradh deiridh gach ball teaghlaigh. Is mias é Kapsalon is féidir a shaincheapadh chun freastal ar do chuid sainroghanna trí na comhábhair is fearr leat a chur leis nó an anlann a mhodhnú. Tá an mhias seo ní hamháin blasta, ach freisin líonadh agus lán le cothaithigh. Is smaoineamh iontach é Kapsalon le haghaidh dinnéar a dhéanfaidh achomharc cinnte do dhaoine fásta agus do leanaí araon. Faigh réidh le haghaidh turas cócaireachta go dtí an Ísiltír agus faigh amach ar bhlas Kapsalon!

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 1 chíche cearc mhór - thart ar 600 g (21.16 unsa)
• 1 spúnóg chomhréidh de spíosraí measctha, m.sh. kebab shoarma
• 2 spúnóg bhoird ola le haghaidh friochta
• Thart ar 1 kg (35.27oz) de fries
• 100 g (3.5 unsa) cáis nó mozzarella
• 100 g (3.5oz) trátaí beag
• slice oinniún dearg - suas le 40 g (1.41 unsa)
• leath cúcamar nathair úr - thart ar 120 g (4.23 unsa)
• cúcamar picilte meánach
• 3 spúnóg bhoird iomlán de arbhar stánaithe
• píosa leitís cnoic oighir nó cabáiste Síneach - thart ar 80 g (2.82oz)
• 3 taespúnóg de do ketchup is fearr leat
• 2 spúnóg bhoird de iógart nádúrtha
• 1 spúnóg bhoird de maonáis maith
• clove beag de garlic
• teaspoon sú líomóide
• teaspoon peirsil mionghearrtha nó dill

Treoracha:

1. Ar dtús, ullmhaigh an fheoil le haghaidh marinating. Gearr dhá filléad sicín (cíche iomlán) i bpíosaí beaga le haghaidh greim amháin.
2. Chomh maith leis sin, cuir spúnóg bhoird leibhéal de mheascán spíosraí ceibeab shoarma nó do mheascán kebab gyros is fearr leat leis an mbabhla píosaí sicín.
3. Doirt i dhá spúnóg bhoird de ola nó ola olóige agus gach rud a mheascadh go maith ionas go mbeidh na spíosraí agus ola cóta na píosaí feola go cothrom.
4. Má tá sé ar intinn agat capsalons a sheirbheáil chomh luath agus is féidir, níl le déanamh agat ach an babhla a chur ar leataobh ar feadh 30-60 nóiméad.
5. Má tá cúpla uair an chloig agat, clúdaigh an babhla agus cuir sa chuisneoir é ar feadh cúpla uair an chloig (is féidir leat thar oíche freisin) agus é a thógáil amach uair an chloig roimh an fheoil a friochadh.
6. Ní mór ach feoil marinated go deas a friochta i bpanna.
7. Faigh pana níos mó le bun tiubh. Tosaigh an uile a théamh ar mheánchumhacht.
8. Cuir an fheoil go léir ar an bpanna te. Fry iad ar feadh thart ar 10 nóiméad san iomlán, go dtí go bhfuil donn órga agus na píosaí sicín breá bán taobh istigh.
9. Aistrigh an fheoil friochta chuig babhla.
10. Idir an dá linn, a ullmhú do fries. Ní mór duit thart ar 900-1000 gram de fries domhain-friochta nó bácáilte.
11. Idir an dá linn, is fiú freisin sailéad tapa a thiomsú le haghaidh capaslons.
12. Tosaigh réamhthéamh an oigheann barr grill. Socraigh sé thart ar 190-200 céim.
13. Cuir na fries ag bun an mhias.
14. Scaip píosaí friochta sicín i spíosraí ar na fries.
15. Gráta do cháis nó mozzarella is fearr leat (gan picilte) thar an bhfeoil.
16. Cuir na múnlaí le fries, sicín agus cáis san oigheann réamhthéite.
17. Bain na múnlaí as an oigheann. Doirt teaspoon de do ketchup is fearr leat.
18. Barr leis an sailéad glasraí réamhullmhaithe láithreach.
19. Agus díreach roimh a sheirbheáil, doirt an anlann gairleog tapa ar na capsalons.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.